প্রো কুস্তি জাল? এটা না বলুন ক্রিস হেমসওয়ার্থ ।

ক্রিস, 36, গত এক দশক ধরে একটি সুপারহিরো অভিনয় করেছেন, তবে তিনি আসন্ন বায়োপিকটিতে হাল্ক হোগানকে খেলতে তাঁর দেহের রূপান্তর করতে চলেছেন। ক্রিসের জন্য, এর অর্থ আগের চেয়ে আরও ভাল আকারে আসা।



স্টিভেন সাফোর / ইপা-এএফই / শাটারস্টক

'আপনি যেমন কল্পনা করতে পারেন, ভূমিকার জন্য প্রস্তুতি অত্যন্ত শারীরিক হবে। টিএমজেডের মাধ্যমে টোটাল ফিল্মকে তিনি বলেছিলেন, আমার আগে আগের চেয়ে অনেক বেশি মাপসই করতে হবে, থোরের জন্য আমি যে পরিমাণ পোশাক রেখেছি তার চেয়েও বেশি, '



যিনি বেথেনি ফ্র্যাঙ্কেলের মা

আরও কয়েকটি জিনিস রয়েছে যে ক্রিসকে কুস্তির আইকনটি খেলতে দক্ষ হতে হবে।

ক্রিস বলেছেন, 'উচ্চারণের পাশাপাশি শারীরিকতা এবং মনোভাবও রয়েছে।



স্যুট মধ্যে জহনি ডেপ
ন্যানসি রিভেরা / শাটারস্টক

তাঁর দেহের রূপান্তর ছাড়াও ক্রিস হাল্কস্টারের ট্রেডমার্ক গোঁফও বাড়িয়ে তুলবেন। হাল্ক, যিনি এর আসল নাম টেরি বোলিয়া, প্রায়শই পেশাদার রেসালিংয়ের মূলধারার অংশীদার হন।

ক্রিস বিশ্বাস করেন যে এই ভূমিকা তাকে শারীরিকভাবে চ্যালেঞ্জ জানাবে যে তার ছিল তা বিবেচনা করে অবাক করা তাঁর কেরিয়ারের সময়কালে অসংখ্য শারীরিক ভূমিকা , অবশ্যই 'থর' অভিনয় করেছেন, তবে '12 স্ট্রং'-তে সেনাবাহিনীর নায়ক এবং 'স্নো হোয়াইট অ্যান্ড দ্য হান্টসম্যান' নামক শিরোনামের শিকারী এরিকও ছিলেন। এছাড়াও ক্রিসের ইনস্টাগ্রাম ফিডে প্রায়শই তাকে বিভিন্ন শারীরিক ক্রিয়াকলাপে অংশ নেওয়া বা অংশ নিতে দেখা যায়।

ইনস্টাগ্রামে এই পোস্টটি দেখুন

এটি এত উত্তপ্ত ছিল আমার শার্টটি আক্ষরিক অর্থে আগুনে ফেটে গেল, ভাগ্যক্রমে আমি আমার প্রিয় জোড়া ফায়ার রিয়ার্ট্যান্ট শর্টস এই সার্কিটটিকে @ সেন্ট্রিফিটের মাধ্যমে times বার যেতে দিয়েছি



একটি পোস্ট শেয়ার করেছেন ক্রিস হেমসওয়ার্থ (@ ক্রিশেমসওয়ার্থ) অক্টোবর 17, 2019 পিডিটি রাত 8:50 এ

দাদা জানে স্ত্রীর গেনা অ্যাভেরি

২০১৩ সালে, ক্রিস থার খেলার প্রিপেইডিংয়ের প্রক্রিয়া সম্পর্কে ডাব্লু ম্যাগাজিনের কাছে মুখ খুললেন: 'বিচ্ছিন্ন পেশী গ্রুপিংয়ের বিষয়টি কেবল প্রচুর ভারী ভারোত্তোলন। আমি মনে করি এটি কয়েক বছরের মধ্যে কীভাবে পরিবর্তিত হয়েছে। প্রথমবার আমি এটি করেছি কেবলমাত্র ওয়েটলিফ্টিং করব। আমি এখনকার মতো কার্ডিও বা ক্রিয়ামূলক নমনীয়তা, চলন প্রশিক্ষণের ধরণের কাজ করিনি। এটা অনেক ভাল, 'তিনি বলেছিলেন। 'আমি মনে করি, প্রথমবারের দিকে সম্ভবত কিছুটা বড় ছিলাম, তবে আমি খুব শক্ত এবং একরকম অস্বস্তি বোধ করেছি। এখন আমি আরও অনেক বেশি অনুভব করি, যেমন এটি দরকারী ধরণের পেশী, কার্যকরী ধরনের চলাচল এবং প্রশিক্ষণ ''

ক্রিসও প্রচুর পাইলেটস করেছিলেন।

'আপনার কাছে সম্পূর্ণ কসমেটিক পেশী থাকতে পারে, বা স্ক্রিনে সূক্ষ্ম কসমেটিক বডি বিল্ডিং স্টাফ থাকতে পারে, তবে আমি মনে করি এটি পরবর্তী স্তরের অনেক সময় যখন আপনি লোকেরা আলাদাভাবে চলে তখন আপনি তার কার্যকারিতা বলতে পারবেন, এবং এটি স্যুট আউট out জীবনযাত্রা আরও ভাল, 'তিনি বলেছিলেন। 'আমি পিছনে সমস্যা এবং হাঁটুর সমস্ত ধরণের সমস্যা এবং যা কিছু নিয়েই অনুভব করি, আমি যতই প্রকারান্তরে সরে এসেছি এবং তার গতি বিস্তৃত ছিল, হাঁটুর সাথে অনেকগুলি সমস্যা ছিল, কিছু বিশেষ জয়েন্টে ব্যথা আমার ধরণের আরও ছড়িয়ে যাওয়ার প্রবণতা ছিল … আরও বড়, আরও বহুমুখী প্রশিক্ষণ। '